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¿Para qué es bueno el romero? Conoce sus propiedades y usos medicinales | #beneficios de ruda para la salud

¿Para qué es bueno el romero? Conoce sus propiedades y usos medicinales

¿Para qué es bueno el romero? Conoce sus propiedades y usos medicinales

Los alimentos ricos en vitamina B12 tienen dentro carnes magras, pescado, huevos, artículos lácteos y ciertos alimentos fortificados, como algunos cereales y bebidas vegetales.